AMOMA,母乳

母乳育児について

赤ちゃんにとって理想的な栄養は母乳です。

 

赤ちゃんの骨や筋肉、内臓など体をきちんとつくっていくために大切な栄養は母乳が理想的です。
母乳にはタンパク質や脂肪、ビタミンなど、赤ちゃんが成長するために必要な成分がバランスよく含まれています。また、母乳は消化・吸収もいいので、発達途上にある赤ちゃんの消化器官にも負担が少なくできています。

 

赤ちゃんの成長に合わせて栄養分が変化していくのも母乳の良い点です。最初は母乳だけで成長できるようタンパク質やミネラルが多く含まれていますが、それらは少しずつ減少します。脂肪の量は変わりませんが乳糖の量はふえるので成長に必要なカロリーは維持されるのです。

 

 

母乳の原料は栄養たっぷりのママの血液

 

実は母乳はママの血液からつくられています。乳房に運び込まれた血液は、複数の乳腺葉からできた乳腺で乳汁に替わります。
このとき、血液中のたんぱく質や白血球などは吸収されますが、赤い色の赤血球は取りこまれないため白いのです。
ママの食べたものの栄養分が血液となり、母乳となっているのです。

 

 

免疫物質によって赤ちゃんを病気から守ってくれます。

 

免疫物質には、最近やウイルスが体内に侵入して病気になるのを、防ぐ働きがあります。
母乳には、免疫物質のlgAや、ラクトフェリンという感染防御機能を持ったタンパク質が多く含まれます。
それらが赤ちゃんの体内に取りこまれると、腸の壁をおおうようにして病原菌から守ります。
腸内を健康に保つ善玉ビフィズス菌をふやしたり、体自体の免疫機能を高める効果もあります。
特に出産後から数日間だけ出る黄色みがかった初乳には、免疫物質がギュッと濃縮されて入っています。
ママの持っている免疫物質を赤ちゃんに受け渡すため、初乳はぜひ飲ませてあげたいものです。

母乳が赤ちゃん・ママにとっていいこと

母乳が赤ちゃんにとっていいこと

  • アレルギーになるリスクが減る
  • 将来、肥満になるリスクが減る
  • 知能と神経の発達を高める
  • 離乳食開始前から、食品にいろいろな風味を感じられる
  • 乳幼児突然死症候群のリスクが減る

 

病気から守る以外にも赤ちゃんにいいことがあります。

 

母乳には栄養面以外にも多くのメリットがあります。たとえば、ミルクで育った赤ちゃんと比べると、母乳だけで育った赤ちゃんは、乳幼児突然死症候群やアレルギー症状を起こすリスクや、将来に肥満になる可能性が低い事がわかってきています。また、おっぱいを吸うときの口やあごの動きで脳の発達が促される、というデータもあります。

 

母乳はママの食べたもので風味が微妙に変わるため、離乳食開始前からいろいろな食べ物の風味を経験することもできます。さらに、授乳時の赤ちゃんが得られる安心感は、何にも代えられないもの。ママに対する信頼感をはぐくむこともできるのです。

 

母乳がママにとっていいこと

  • 産後の子宮収縮がよくなる
  • 産後、早めに妊娠前の体重に戻れる
  • 閉経前に、乳がん、卵巣がん、子宮体がんにかかるリスクが低下する
  • 骨粗しょう症になるリスクが低下する
  • 精神的に穏やかになれる
  • お金がかからず経済的

 

ママの体にも、いいことがたくさん

 

母乳で育てることは、赤ちゃんの心と体にいいことばかりでなく、ママにとってもメリットがたくさんあります。まず、産後の体の回復が早いこと。おっぱいを吸われると子宮収縮がよくなるうえ、カロリーが消費されるため、体調も体重も早く妊娠前に戻りやすくなります。長期的な健康面を見ると、骨粗しょう症、乳がん、卵巣がんなどにかかるリスクが低くなるというデータも。
また、母乳なら、わざわざ調乳する必要がなく、いつでもどこでも赤ちゃんがほしがったら飲ませることができるので便利なうえに経済的です。授乳によって分泌されるホルモンには、ママの気持ちをおだやかにする効果があることもわかってきています。そして、授乳するたびに赤ちゃんとのきずなやママになった喜びを実感できるでしょう。

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